[There are no radio stations in the database]

Shëndetësi

Lakra turshi është një nga ushqimet që duhet konsumuar më shpesh. Përveç shijes së thartë dhe strukturës krokante, ofron shumë përfitime shëndetësore. Ndihmon në luftën kundër depozitave yndyrore, por edhe në parandalimin e disa sëmundjeve. Ushqimet e fermentuara janë një nga llojet më të mira të ushqimeve që duhet t’i hani çdo ditë sepse mbështesin […]

Shëndeti i syve është aspekt i rëndësishëm i mirëqenies sonë, por shumë shpesh e injorojmë deri sa të shfaqen probleme. Ka disa faktorë rreziku që mund të ndikojnë në shëndetin e syve, përfshirë moshën, gjenetikën, ekspozimin ndaj dritës së diellit dhe përdorimin e dëmshëm të ekraneve për periudha të gjata. Mosha dhe gjenetika: Ndryshimet që […]

Spinaqi është i pasur me minerale dhe ka një varg përfitimesh shëndetësore nga konsumi i tij. Përmirëson shikimin Parandalon plakjen e muskujve Stabilizon problemet neurologjike Forcon muskujt Stabilizon shtypjen e gjakut Rritë sasinë e mineraleve në kocka Ndalon sëmundjet e stomakut Stimulon aktivitetin e metabolizmit Ndihmon në zhvillimin e fetusit Të mbron nga sulmet e […]

Qepa (Allium cepa) është një nga perimet më të përdorura në kuzhinat e mbarë botës, jo vetëm për shijen dhe aromën e saj karakteristike, por edhe për vetitë e jashtëzakonshme shëndetësore. E pasur me vitamina, minerale dhe komponime bioaktive, qepa ka qenë një element kyç i mjekësisë popullore për mijëra vjet. Në këtë artikull, do […]

Moti i ftohtë mund të duket si ndëshkimi më i madh për dikë që preferon pranverën a verën, megjithatë, ai ofron përfitime shumë të rëndësishme për organizmin. I Ftohti E Bën Trurin Më Të Mprehtë Temperaturat e ulëta e bëjnë njeriun të mendojë më qartë. Studimet thonë se njeriu e ka më të lehtë të […]

Shumë njerëz janë vazhdimisht në kërkim të mënyrave të reja për të hequr qafe peshën e tepërt. Një nga mënyrat e thjeshta dhe natyrale që mund të ndihmojë në humbjen e peshës është një pije me vetëm katër përbërës. Për të përgatitur këtë pije ju nevojiten: banane, limon, kastravec dhe xhenxhefil. Kjo pije natyrale mund […]

Ndryshimet klimatike dyfishojnë takimin me alergjitë sezonale: jo vetëm në pranverë, por gjithnjë e më shpesh edhe në vjeshtë për shkak të rilulëzimit të bimëve të ndryshme për shkak të klimës anormale të nxehtë. Një fenomen që prek gjithnjë e më shumë dhe që tek fëmijët çon në një bashkëshoqërim shqetësues mes fillimit të alergjive […]

Vitamina D është thelbësore për ruajtjen e kockave të shëndetshme, mbështetjen e funksionit imunitar dhe rregullimin e humorit. Kujdesi për një marrje të mjaftueshme ditore të vitaminës D është veçanërisht e rëndësishme gjatë muajve të ftohtë, kur shumë njerëz kalojnë dukshëm më pak kohë në diell. Ju mund ta merrni këtë vitaminë përmes suplementeve, por […]

Është i pakuptimtë fakti se, shumë njerëz, nuk e vizitojnë oftalmologun asnjëherë për dhjetë vite. Disa të tjerë, për shkak të përcaktimit të dioptrisë dhe nevojës për të mbajtur syza, në vend të oftalmologut, vizitojnë teknikët e optikave dhe institucione të dyshimta ku nuk mund të shikohet fundusi i syrit dhe as të matet tensioni […]

Një nga sëmundjet më të përhapura të globit është pa dyshim diabeti, e sidomos diabeti i tipit 2. Diabeti është cilësuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si sëmundja e shekullit. Kryesisht për personat me probleme të mbipeshës, histori të sëmundjes së diabetit në familje apo ata që vuajne nga paradiabeti kujdesi duhet të jetë shumë […]


[There are no radio stations in the database]