Shëndetësi

Islami i kushton rëndësi të veçantë shëndetit të njeriut, sepse trupi ynë është amanet nga Allahu dhe ne jemi përgjegjës për mënyrën se si kujdesemi për të. Pejgamberi Muhamed (paqja qoftë mbi të) ka thënë:“Dy begati i nënvlerësojnë shumë njerëz: shëndetin dhe kohën e lirë.” Kjo na tregon se shëndeti nuk është vetëm mirësi, por […]

Profesori i Kardiologjisë në Spitalin e Qytetit të Gaziantepit, prof. dr. Lutfu Askin, duke tërhequr vëmendjen ndaj ndikimit të duhanit në infarktin e zemrës, tha se te personat që lënë duhanin rreziku i infarktit ulet në një kohë të shkurtër me 50 për qind. Askin, në deklaratën për Anadolu bëri të ditur se infarkti i […]

Shëndeti është një nga begatitë më të mëdha që Allahu i Madhëruar ia ka dhënë njeriut. Ai është amanet dhe për këtë arsye duhet ta ruajmë. Allahu thotë: “Mos e hidhni veten tuaj në shkatërrim.” (El-Bekare, 195) Shkenca e mjekësisë na mëson se ushqimi i shëndetshëm është baza e një jete të mirë. Konsumimi i […]

1. Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut Janë shkaku numër 1 i vdekjeve në botë. Përfshijnë: Infarktin (sulmin në zemër) Dështimin e zemrës Sëmundjet e arterieve 📌 Shkaktarë kryesorë: duhani, tensioni i lartë, ushqimi i pashëndetshëm, stresi. 🧠 2. Goditja në tru (insulti) Shkakton vdekje ose paralizë të përhershme. 📌 Rreziku rritet nga: Tensioni […]

“Kush sheh një ferrë manash të pjekura dhe nuk i ha, nuk hyn te një racë e zgjuar… Ai përbuz jetën, dhe kush mund ta bëjë këtë, përveç të marrit.” — Plejes, nxënës i Hipokratit Manaferra, ky frut i egër dhe i papërlyer, është ndër ushqimet më të pasura me antioksidantë në planet – një […]

Në kultivimin e ananasit nuk përdoren pesticide dhe mjete të tjera mbrojtëse. Ananasi është frut i adhuruar në gjithë botën, për shkak të shijes dhe aromës së këndshme që ka, mirëpo pakkush e di që është i shërueshëm. Në molekulat e këtij fruti specifik gjendet edhe përbërësi i fuqishëm antikanceroz, gjë që do të mund […]

Po sikur të hani çdo ditë vetëm një frut që mund t’ju ndihmojë të flini më mirë dhe të forconi zemrën? Një studim i ri nga SHBA thotë se kjo është e mundur. Gjumi nuk është luks, është një shtyllë thelbësore e shëndetit. Shoqata Amerikane e Zemrës e përfshin atë në “tetëshen thelbësore” bashkë me […]

Djathi është një nga ushqimet e preferuara për shumë njerëz, të cilët thonë se nuk mund ta imagjinojnë të mos e kenë më pjesë të regjimit të tyre ushqimor. Por për ata me nevoja të veçanta dietike, djathi mund të jetë kritik për shëndetin. E ndërsa shumë ekspertë të ushqimit kanë mendime të kundërta nëse […]

Me pak përbërës të thjeshtë dhe pa shumë mundim, mund të përgatisni një bukë të shëndetshme që do t’i pëlqejë gjithë familjes Më poshtë gjeni udhëzimet e detajuara për t’u nisur menjëherë në këtë aventurë gatimi. Përbërësit: ▪ 300 g Miell Schär Mix B (miell universal pa gluten) ▪ 100 g Miell misri (pa gluten) ▪ 1 pako […]

Anemia është një sëmundje që shkaktohet nga mungesa e hekurit ose si shenjë shoqëruese e një problemi tjetër shëndetësor. Simptomat e anemisë përfshijnë lodhjen, rënien e flokëve, takikardinë e të tjera. Ilaçet dhe kurat farmaceutike janë të shumta. Por duhet të keni kujdes nga suplementët e hekurit. Kujdesi nis duke mësuar më shumë për efektet […]