Shëndetësi

Shishet plastike kanë një përdorim të gjerë në vendin tonë. Nga një vëzhgim i lirë, kuptohet qartë se çdo amvisë shqiptare mund ta përdorë një shishe plastike për javë të tëra e në disa raste për muaj të tërë. Shishja mbushet e rimbushet me ujë, ngrohet, futet sërish në frigorifer e përdoret pa fund. Shishet […]

Për vite me radhë, arritja e shifrës “magjike” prej 10,000 hapash në ditë është konsideruar si mënyra më e mirë për të ruajtur shëndetin fizik dhe mendor. Por një studim i ri nga Universiteti i Oksfordit sugjeron se mjaftojnë vetëm 7,000 hapa në ditë për të ulur ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e 13 llojeve të […]

Në këtë periudhë mushkonjat janë një nga shqetësimet më bezdisëse. Dhe luhatjet e temperaturave nuk na ndihmojnë fare me sulmet e tyre. Por përveç bezdisjes, këto insekte janë të rrezikshme pasi transmetojnë sëmundjet nga kafshët tek njerëzit dhe anasjelltas. AgroWeb.org ju sjell më poshtë informacion të detajuar se si reagon trupi kur pickohet nga mushkonja […]

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka dalë me një varg rekomandimesh për t’u mbrojtur nga nxehtësia dhe temperaturat e larta. Instituti tha se kjo valë e të nxehtit mund të ndikojë negativisht në shëndetin dhe mirëqenien e qytetarëve, sidomos për grupe të cenueshme. ISHPK-ja ka rekomanduar që t’i shmangni daljet jashtë dhe aktivitetet […]

Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cilat janë shumë të rëndësishme për mbarëvajtjen e funksionit të shumë organeve në trupin e njeriut. Ekspertët thonë se këto fruta të thata duhen konsumuar rregullisht për të ofruar një larmi përfitimesh duke nisur që […]

Dhimbjet muskulare përjetohen herë pas here jo vetëm nga të rriturit por edhe fëmijët. Në shumë raste, këto dhimbje nuk lënë arsye për shqetësim dhe mund të kurohen pa nevojën e një trajtimi mjekësor. Megjithatë, në disa raste, dhimbjet muskulare mund të jenë simptomë e një sëmundjeje të fshehur. Shkaktarët e dhimbjes muskulare Disa prej […]

Perimet me gjethe jeshile si spinaqi, lakra kale dhe rukola janë të pasura me hekur dhe magnez, të cilët ndihmojnë trupin të prodhojë më shumë energji. Shtimi i tyre në dietën e përditshme mund të përmirësojë ndjeshëm ndjesinë e lodhjes. Këto ushqime përmbajnë gjithashtu fibra, vitaminë C dhe antioksidantë të fuqishëm që ndihmojnë trupin të […]

Deri tani, ju keni lexuar edhe në artikujt e AgroWeb.org në lidhje me përfitimet e ujit me limon. Por edhe uji me portokall është një tjetër ide e shkëlqyer dhe e shëndetshme. Për t’ju nxitur ta provoni, në vijim janë disa nga përfitimet e ujit me portokall të listuara nga AgroWeb.org. Uji me portokalli përmban […]

Java e parë e qershorit është karakterizuar me temperatura të larta në Kosovë. Mjekët apelojnë për kujdes të shtuar gjatë kësaj kohë. Kurse qytetarët thonë se ju bëjnë ballë duke u freskuar në hapësira gjelbëruese. Shemsi Berisha, frekuenton parkun e kryeqytetit tash e sa vite. E në këtë kohë të ngrohtë freskinë e gjenë nën […]

Vitamina C është një nga elementët më të rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies. Ajo kontribuon në forcimin e sistemit imunitar, përmirësimin e shëndetit të lëkurës dhe enëve të gjakut, dhe ndihmon trupin të përthithë hekurin. Edhe pse zakonisht një dietë e balancuar ofron nivele të mjaftueshme të vitaminës C, ka raste kur mangësia […]