Shëndetësi
Page: 19
Gjatë kohës së pauzës keni ngrënë racionin tuaj dhe jeni të gatshëm për t’u kthyer në punë, mirëpo problemi qëndron që shpesh 20 minuta pas ngrënies fillon të të hapet goja ose të gogësini dhe t’ju flihet gjumë. Është mesdita por edhe gjysma e kohës së punës është para jush, ndërkaq ndieni lodhje pas ngrënies? […]
Ky frut është një përzierje e jashtëzakonshme e aromës dhe shijes së ëmbël me vlera të shumta ushqyese, shkruan Rtv Pendimi. Të klasifikuara si një nga ushqimet më të dobishme për shëndetin, qershitë kanë vlera të larta terapeutike. Ato janë të pasura me antioksidantë, janë një anti-inflamator i mirë dhe janë të dobishme në parandalimin […]
Varietete të ndryshme të çajit kërkojnë jo vetëm kohë të ndryshme për të cilën duhet të qëndrojë çaji, por edhe temperatura të ndryshme të ujit Arsyeja përse temperatura e vlimit është e rëndësishme është që disa lloje fletësh çaji janë më delikate se të tjerat, thotë Kiel Stewart, një nga 175 specialistët e çajit të […]
Pranvera ka shpargun dhe perime të freskëta, vera ka manaferra dhe patate, vjeshta ka rrush, lakra dhe shegë, por tryezat e ngrënies gjatë dimrit nuk kanë diçka që mund ta quajmë super-ushqim. Por, dimri gjithashtu ka shumë super-ushqime në dispozicion gjatë gjithë vitit, të cilat nuk kushtojnë shumë, transmeton KosovaPress. Avokado Të mbushura me yndyra […]
Qumështi i lopës mbetet një nga produktet më të konsumuara çdo ditë nga shqiptarët. Nga ana tjetër ky qumësht është arsyeja përse shumë njerëz përjetojnë fryrje dhe probleme të tjera me tretjen. Qumështi i dhisë nga ana tjetër është një alternativë më e shëndetshme. Dhitë prodhojnë 2 përqind të sasisë globale të qumështit. Njerëzit që konsumojnë […]
Çdo prind është i brengosur për sigurinë e fëmijës së vet, andaj kujdeset si ta mbajë në duar Për të evituar problemet dhe rrezikun, assesi mos e mbani fëmijën tuaj në këto mënyra: Mbajtja nën sqetulla Kur mbani një bebe, është shumë e rëndësishme t’ia mbani edhe kokën. Bebet nuk i kanë të zhvilluar muskujt […]
Shega është një frut që lufton sëmundjet e rënda dhe është një mbrojtës i shkëlqyer i trupit tonë. Ky frut është i pasur me antioksidantë dhe kjo është arsyeja pse lufton shumë ndërhyrës që na shkaktojnë dhimbje dhe inflamacion. Më poshtë janë listuar 5 përfitime të shegës për shëndetin e përgjithshëm. Mund të mbajë larg viruset […]
Fiqtë e thatë janë një nga frutat e thata më të përdorura gjatë kësaj periudhe. Shija e tyre fantastike të bën për vete, por jo vetëm shija. Arsyet pse duhet ta konsumojmë fikun janë të shumtë, ndaj po listojmë disa prej tyre: -Fiqtë kanë treguar rezultate të shkëlqyera tek zvogëlimi i rrezikut të kancerit të […]
Vaji i hudhrës ofron shumë avantazhe për shëndetin. Një nga avantazhet më të mira që ky vaj ofron është se ul temperaturën e lartë duke i dhënë organizmit një arsenal të mirëfilltë kundër sëmundjeve. Hudhra në vetvete është fenomenale kundër mykut dhe infeksioneve. Reputacioni i saj e ka pikënisjen shumë kohë përpara shpikjes së mjekësisë […]
Që në lashtësi është zbuluar efekti kurues i frutave. Që në lashtësi është zbuluar efekti kurues i frutave. Aktualisht, më së shumti janë këshilluar frutat e njoma, por edhe ato të thata, në rast se dini mënyrën e përdorimit janë po aq të efektshme sa edhe “të gjalla”. Madje, disa prej tyre, kur merren të […]
