Shëndetësi

Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, nektarina renditet edhe si një frut kurues. Në mjekësinë popullore përdoren nektarinat, të cilat janë të pasura me shumë vlera ushqyese. Nektarinat përdoren të freskëta ose të thata, si dhe të përpunuara në trajtë kompostoje, reçeli dhe lëngu. Fruti i freskët ka vlera të mira […]

Mungesa e fortësisë te thonjtë mund të vijë si pasojë e dehidratimit. Pini sa më shumë ujë të jetë e mundur. Mos harroni t’i hidratoni me një krem të mirë për thonjtë. Krem për duart Ashtu si lëkura, edhe ekspozimi i tepërt i thonjve në diell ka efekte negative. Rrezet ultravjollcë mund të shkaktojnë probleme […]

Shtëpitë e zhurmshme, me volum të lartë të televizorit apo zhurma e makinave nga jashtë, mund të pengojnë zhvillimin e të folurit dhe të lexuarit tek fëmijët, sugjeron një studim i ri. Hulumtuesit shkencorë kanë zbuluar se foshnjat e kanë të vështirë të mësojnë fjalë të reja kur ka zhurmë në sfond. Sipas tyre, nivelet […]

Një studim i ri vë në dukje se ajri i papastër është forma më vdekjeprurëse e ndotjes. Ai është shkaktari i katërt kryesor i vdekjeve të parakohshme. Kjo i kushton ekonomisë globale qindra miliarda dollarë çdo vit në orë pune të humbura. Studimi i ri “Kostoja e Ajrit të Ndotur: Forcimi i Bindjes Ekonomike për […]

Dhimbjet e kokës dhe migrenës janë tepër të forta sa e drobisin njeriun në atë pikë që nuk duron dot as dritë e as tingullin më të vogël. Përdorimi i medikamenteve ofron lehtësim të dhimbjeve, por gjithësesi agonia e tyre do kohë të shuhet. Shumë prej përbërësve të lakrës janë anti-irritantë dhe antibiotikë të fuqishëm. […]

Në një kohë kur shëndeti dhe mirëqenia janë më të rëndësishme se kurrë, një nga suplementet ushqimore më të njohura dhe të kërkuara janë acidet yndyrore omega-3. Këto acide yndyrore, të cilat janë të domosdoshme për trupin tonë, ofrojnë një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore që ndikojnë jo vetëm në funksionimin e trupit, por edhe […]

Tiroidja juaj, gjëndra e vogël në formë fluture në bazën e qafës tuaj, është një organ i vogël por i fuqishëm. Ndërsa funksioni i tij kryesor është të kontrollojë metabolizmin tuaj, ai gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në shumë nga funksionet e trupit, duke përfshirë frymëmarrjen, tretjen, zhvillimin e trurit dhe fertilitetin, sipas ekspertëve. […]

Nëse ndodh herë pas here, fryrja e barkut ka shumë të ngjarë të shkaktohet nga mbingrënia ose gazrat. Megjithatë, nëse stomaku juaj është i fryrë për një kohë të gjatë, mund të jetë një gjendje mjekësore më serioze që kërkon vizitë te mjeku. Simptomat e distensionit të barkut Simptoma kryesore e distensionit abdominal është një […]

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKSHPK) ka njoftuar se nga 5 deri më 13 maj, në Kosovë janë raportuar 9 raste të fruthit. Në njoftim bëhet e ditur se 4 raste janë nga Ferizaji, 2 raste nga Shtimja dhe nga 1 rast në komunat Lipjan, Graçanicë dhe Fushë Kosovë. Sipas grup-moshave, rastet e […]

Disa ushqime mund të ndërveprojnë me antibiotikët, duke i bërë ato më pak efektive. Nga ana tjetër, është jetike për të rivendosur një ekuilibër të shëndetshëm në mikrobiomën e zorrëve pas marrjes së antibiotikëve dhe kjo mund të arrihet duke ngrënë ushqime që përmbajnë probiotikë, prebiotikë, vitamina dhe minerale. Antibiotikët janë barna që përdoren për […]