Shëndetësi
Page: 14
Personat nën moshën 60-vjeç, të cilët kalojnë pjesën më të madhe të kohës së lirë ulur, kanë një rrezik shumë më të lartë për të pësuar goditje në tru sesa njerëzit që janë fizikisht aktivë, tregon hulumtimi i fundit, transmeton Anadolu Agency (AA). Një studim i publikuar nga Shoqata Amerikane e Zemrës tregon se personat […]
Mund të ketë shumë shkaktarë të brendshëm dhe të jashtëm që ju bëjnë të pickoni me gishta buzët, t’i kafshoni etj si: inflamacion, kruajtje, lëkurë e thatë, stres psikologjik etj. Psikologjikisht, ju mund të jeni të prirur t’i pickoni e prekni buzët edhe për shkak të gjenetikës. “Ka disa studime familjare, që tregojnë se për […]
Konsumimi i arrorëve është një nga zgjidhjet natyrale më të mira për t’u mbrojtur nga mundësia e diabetit. Lajm i mirë për ata që pëlqejnë arrat, bajamet dhe lajthitë. Një ushqim i pasur me acide yndyrore Omega-3 dhe Omega-6, që gjenden tek arrorët mbrojnë kundër zhvillimit të diabetit të tipit 2, thotë një ekip ndërkombëtar […]
Hudhra është llamba e ngrënshme e një bimë nga familja e zambakëve e Azisë Qendore. Përvec që i jep shije më të mirë ushqimit, ajo është përdorur tradicionalisht për qëllime shëndetësore nga kultura të tilla si egjiptianët, grekët, romakët, kinezët e japonezët. Hudhra ka alicinë, përbërje kjo e squfurit që lëshohet kur pritet karafili i […]
Qershia është një frutë i jashtëzakonshëm i cili përmban pak sheqer dhe kalori. Ideal për ata që ndjekin dietat për dobësim. Studimet thonë se qershitë përmbajnë flavonoidë që kanë veti antioksidante. Ato ndihmojnë edhe në problemet e kyçeve, që vijnë nga artriti. Vetitë e tjera të qershive: Përmbajtja e melatoninës: Qershitë kanë përmbajtje të lartë […]
Një prej kombinimeve më të shijshme por edhe me një pasuri të jashtëzakonshme vlerash është ai i kosit me boronica. Ekspertët thonë se këto dy ushqime nxjerrin në pah më të mirën e njëri tjetrit. Boronicat janë shumë të pasura me fibër. Një filxhan çaji me boronica përmban thuajse 4 gramë fibër. Kosi nga ana […]
Një grua 37-vjeçare nga Afrika e Jugut ka thyer rekordin botëror ‘Guinness’ duke lindur dhjetë foshnje, transmeton Anadolu Agency (AA). Faqja e lajmeve ‘IOL’ raportoi se 37-vjeçarja Gosiame Thamara Sithole, banore e qytezës Tembisa në Johannesburg, solli në jetë shtatë djem dhe tre vajza përmes operacionit cezarian në një spital në Pretoria. Teboho Tsotetsi tha […]
Vaji i ullirit dhe aloe vera janë dy prej dhuratave më bujare të natyrës. Përdorimi i tyre në të mirë të organizmit është i pakufi. Të dyja produktet janë të rekomanduara fort për hidratimin dhe përkujdesjen ndaj lëkurës. Aloe Vera e përthith shumë mirë vajin e ullirit. Për më tepër, duke qenë se vaji i […]
Luleshtrydhet janë një ndër frutat më të njohura dhe të shijshme të pranverës dhe në të njëjtën kohë, ato na bëjnë mirë për shëndetin. Parandalojnë sëmundjet kardiovaskulare Luleshtrydhet janë të pasura me antocianinë, nga të cilat kanë edhe ngjyrën e kuqe karakteristike. Antocianinat parandalojnë sëmundjet kardiovaskulare. Ndihmojnë në rregullimin e sheqerit Të hash luleshtrydhe sidomos […]
Rrudhat, njollat, aknet, dhe alergjitë e ndryshme që dalin në lëkurë, janë tepër të përhapura në ditët e sotme. Për fat të mirë, sot nuk ka përse të shpenzosh një mal me para për të gjetur kremëra apo kura të shtrenjta kundër këtyre problemeve. Ekspertët rekomandojnë shumë kura natyrale që funksionojnë, siç është ajo me […]
