Shëndetësi
Sardelet i gjejmë të freskëta ose të konservuara dhe mund të përdoren mjaft mirë në sallata, panine apo salca makaronash. Shija nuk është e vetmja arsye përse njeriu duhet të konsumojë më shpesh sardele. Këta peshq të vegjël janë shumë të pasur me proteinë, acide yndyrore omega-3, kalcium, hekur, fosfor, riboflavinë, vitaminë B6, B12 dhe […]
Plastika ndodhet kudo. Shumë produkte që përdorim në jetën e përditshme, si dërrasat e prerjes, rrobat dhe sfungjerët e pastrimit, mund të ekspozojnë njerëzit ndaj grimcave të vogla plastike me përmasa mikrometrike, të quajtura mikroplastikë. Tani, edhe çamçakëzi mund të shtohet në këtë listë. Në një studim pilot, studiuesit zbuluan se përtypja e çamçakëzit mund […]
Zhurma në zemër mund të jetë një problem jo i dëmshëm ndonjëherë, por në shumë raste tregon një problem serioz me këtë organ të rëndësishëm. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si të dalloni simptomat paralajmëruese të zhurmës në zemër. Çfarë është zhurma në zemër? Zhurma në zemër nuk dallohet me dëgjim […]
Përveç shtimit të qumështit në filxhanin tuaj të preferuar të kafesë ose me drithërat e mëngjesit, duhet të përfshini më shumë nga kjo pije në dietën tuaj për përfitimet e saj shëndetësore që shkojnë përtej shëndetit më të përmendur të kockave. Qumështi ofron një burim të pasur të lëndëve ushqyese thelbësore që mbështesin shëndetin e […]
Pijet e gazuara janë të lidhura me dëmtimin e dhëmbëve, për shkak të acideve dhe sheqerit që përmbajnë. Hulumtimet kanë treguar se konsumimi i shpeshtë i këtyre pijeve mund të shkaktojë erozion të smaltit të dhëmbëve, duke çuar në probleme dentare afatgjata. Dentistët paralajmërojnë se edhe pijet e gazuara të cilat nuk përmbajnë sheqer, mund […]
Shega është një nga frutat më të fuqishme për shëndetin, e pasur me antioksidantë, vitamina dhe minerale të dobishme për organizmin. Studimet kanë treguar se lëngu i shegës ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, përforcimin e sistemit imunitar dhe mbrojtjen e zemrës. Në këtë artikull, do të shqyrtojmë përfitimet kryesore të shegës dhe një […]
Anemia është sëmundja që lidhet me uljen e numrit të rruazave të kuqe të gjakut dhe pakësimin e përqindjes së hemoglobinës. Së fundmi është kthyer në një nga problemet shëndetësore kryesore të shqiptarëve bazuar në të dhënat e mbledhura nga AgroWeb.org dhe kontaktet me mjekët e specializuar në qendrat e kujdesit shëndetësor të vendit. Të […]
Shumica e njerëzve gjatë jetës së paku njëherë janë ballafaquar me problemin e dridhjes së qerpikut. Ky fenomen njihet me emrin miokimi dhe ndodh për shkak të tkurrjes spontane të muskujve të vegjël të vendosur në qerpikë.Kështu ndodh me siguri për shkak të irritimit të mbaresave nervore, të cilat irritojnë muskujt dhe më së shpeshti […]
Vlerat ushqyese që ai përmban e bëjnë atë një ushqim shumë të shëndetshëm, të disponueshëm gjatë gjithë vitit dhe që furnizon me energji dhe forcë ata që e konsumojnë atë. Kjo është arsyeja pse ne do t’ju tregojmë disa nga përfitimet më të rëndësishme të tërshërës. Ul nivelet e kolesterolit Një komponent i tërshërës i […]
Kur bëhet fjalë për shëndetin mendor të fëmijëve, një nga faktorët kryesorë që shpesh neglizhohet është aktiviteti fizik sepse mund të bëjë një ndryshim të madh në zhvillimin emocional dhe mendor të fëmijës. Shumë prindër theksojnë rëndësinë e edukimit, disiplinës dhe aftësive sociale gjatë rritjes së fëmijëve të tyre, por është e rëndësishme që në […]
