Shëndetësi
Page: 9
Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit mund të sjellë shumë përfitime në aspektin e shëndetit fizik dhe mendor. Duke respektuar agjërimin gjatë ditës, trupi merr pushim nga tretja e vazhdueshme, gjë që mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit metabolik dhe promovimin e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme. Një nga përfitimet e para shëndetësore të agjërimit […]
Instituti Kombëtar i Shëndetësi Publike të Kosovës (IKShPK), u ka bërë thirrje prindërve që të vaksinojnë fëmijët kundër fruthit, shytave dhe rubellës. IKShPK ka njoftuar se gjatë këtij viti janë regjistruar disa raste sporadike me fruth. “Në kuadër të mbrojtjes së shëndetit publik dhe me qëllim të parandalimit të përhapjes së sëmundjeve ngjitëse dhe ruajtjes […]
Djathi është i pasur me yndyrna dhe kjo mund t’a bëjë atë të duket një ushqim të pashëndetshëm. Ka shumë variacione djathi të cilat për shumë kohë tashmë janë cilësuar si jo shumë të dobishme për trupin. Megjithëse si një nën produkt i qumështit edhe djathi është një probiotik i shkëlqyer i pasur me shumë […]
Franca sot ndaloi zyrtarisht cigaret elektronike njëpërdorimëshe, të përhapura në mesin e të rinjve, transmeton Anadolu. I miratuar unanimisht nga Parlamenti i Francës më 13 shkurt, ligji synon të frenojë përdorimin e nikotinës tek të rinjtë dhe të reduktojë mbetjet, raportoi e përditshmja Le Parisien. Masa e re ndalon shitjen, shpërndarjen dhe dhënien falas të […]
E keni pyetur ndonjëherë veten cili është momenti i duhur për të rënë nga pesha? Mos u mendoni gjatë, nuk ekziston një fazë ose moment i caktuar dhe femrat e dinë më së miri këtë gjë. Edhe pse siç thotë populli, punën e sotme mos e lër për nesër, ndaj filloni që sot. Living sjellë […]
Kockat e forta janë kryesore për shëndet të mirë dhe rezistencë të trupit. Gjithësesi për shumë njerëz mbeten një sheqetësim kryesor që ndikon jetën e përditshme. Sëmundje si artirti, dhimbja e shpinës apo pjes ëtë tjera të trupit janë shumë të përhapura që ndikojnë në jetën e përditshme. Si gjithnjë ushqimet dhe stili i jetesës […]
Prindërit nuk janë fajtorë nëse fëmija është nazeli me ushqimim, thonë studiuesit, pasi një hulumtim i madh sugjeron se tendencat e të ngrënit janë kryesisht për shkak të gjenetikës sesa stileve të prindërimit. Studimi në Mbretërinë e Bashkuar krahasoi zakonet e të ngrënit të binjakëve identikë dhe jo identikë nga 16 muajsh deri në 13 […]
Thonjtë që çahen ose thyhen lehtë janë një problem i zakonshëm që shpesh lidhet me mungesë të kujdesit, faktorë ushqyes ose ekspozimin ndaj kimikateve të dëmshme. Për t’i mbajtur thonjtë të shëndetshëm dhe të fortë, ja disa hapa që mund të ndiqni: Hidratoni duart dhe thonjtë Mungesa e lagështisë është shkaku kryesor për çarjen e […]
Në stinën e dimrit, ushqimet e ngrohta luajnë rol të rëndësishëm në forcimin e imunitetit dhe mbajtjen e trupit të mbrojtur nga sëmundjet sezonale. Supat e ngrohta, sidomos ato të përgatitura me perime të freskëta, ndihmojnë në ruajtjen e hidratimit dhe furnizimin me vitamina e minerale të dobishme. Çajrat bimorë, si ato me xhenxhefil, limon […]
Lakra turshi është një nga ushqimet që duhet konsumuar më shpesh. Përveç shijes së thartë dhe strukturës krokante, ofron shumë përfitime shëndetësore. Ndihmon në luftën kundër depozitave yndyrore, por edhe në parandalimin e disa sëmundjeve. Ushqimet e fermentuara janë një nga llojet më të mira të ushqimeve që duhet t’i hani çdo ditë sepse mbështesin […]
