Shëndetësi

Fibrat e portokallit ndihmojnë në kontrollin e sheqerit dhe uljen e kolesterolit, duke parandaluar sëmundjet kardiovaskulare. Portokalli përmban rreth 55 miligramë kalcium, ose 6% të nevojave ditore të organizmit, një lëndë e rëndësishme për forcimin e eshtrave dhe ruajtjen e shëndetit të tyre. Ky frut përbëhet kryesisht nga karbohidrate dhe ujë, përmban pak proteinë dhe […]

Shndërrimi i një simptome shpesh e nënvlerësuar në një prioritet klinik për t’u trajtuar me mjete gjithnjë e më të avancuara dhe të personalizuara. Ky është hapi i propozuar nga dermatologët e SIDeMaST, të mbledhur në Romë për kongresin e 99-të kombëtar. Një prioritet klinik, para së gjithash sepse pas një “kruajtjeje” mund të fshihet […]

Pranvera është sezoni i freskisë dhe rigjallërimit, dhe ushqimi që zgjedhim luan rol kyçn në energjinë dhe shëndetin tonë. Frutat dhe perimet e sezonit janë burim i pasur vitaminash dhe mineralesh. Disa rekomandime për këtë sezon: Frutat e freskëta Portokallet, mandarinat, luleshtrydhet dhe kivi janë të pasura me vitaminë C. Perimet e gjelbra Spinaqi, rukola, […]

Ushqimi i bazuar vetëm në fruta mund të sjellë fibra, vitamina dhe pak kalori, por njëkohësisht mund të shkaktojë mungesë proteinash, mineralesh dhe lëndësh të tjera jetike për organizmin Dieta me fruta nuk është mënyrë e re ushqimi. Në këtë mënyrë ushqeheshin paraardhësit tanë të hershëm, por koha ka ndryshuar. A mund të funksionojë vërtet […]

Përveç zemrës dhe mushkërive, pirja e duhanit më shumë se 20 cigare në ditë mund të dëmtojë edhe sytë, sipas zbulimit të universitetit Rutgers. Në këtë studim janë përfshirë 71 persona të shëndetshëm, tetë nga të cilët kanë pirë më pak se 15 cigare në ditë dhe 63 persona që pinin më shumë se 20 […]

Një numër në rritje studiuesish dhe ekspertësh të shëndetit po theksojnë rëndësinë e konsumimit të ujit menjëherë pas zgjimit në mëngjes. Sipas tyre, kjo praktikë e thjeshtë mund të ketë përfitime të shumta për organizmin dhe mirëqenien e përgjithshme. Gjatë natës, trupi kalon disa orë pa marrë lëngje, çka mund të çojë në një nivel […]

Sëmundjet kronike jo-ngjitëse sikurse hipertensioni dhe diabeti, po prekin gjithnjë më shumë njerëz në Kosovë. Mbi 21 mijë raste të hipertensionit arterial janë shënuar në vitin 2024, që përbën një rritje prej 4.7% krahasuar me vitin paraprak. Këto shifra, që dolën pas një analize të Institutit të Shëndetit Publik, vënë në pah se sëmundjet kronike […]

Islami i kushton rëndësi të veçantë shëndetit të njeriut, sepse trupi ynë është amanet nga Allahu dhe ne jemi përgjegjës për mënyrën se si kujdesemi për të. Pejgamberi Muhamed (paqja qoftë mbi të) ka thënë:“Dy begati i nënvlerësojnë shumë njerëz: shëndetin dhe kohën e lirë.” Kjo na tregon se shëndeti nuk është vetëm mirësi, por […]

Profesori i Kardiologjisë në Spitalin e Qytetit të Gaziantepit, prof. dr. Lutfu Askin, duke tërhequr vëmendjen ndaj ndikimit të duhanit në infarktin e zemrës, tha se te personat që lënë duhanin rreziku i infarktit ulet në një kohë të shkurtër me 50 për qind. Askin, në deklaratën për Anadolu bëri të ditur se infarkti i […]

Shëndeti është një nga begatitë më të mëdha që Allahu i Madhëruar ia ka dhënë njeriut. Ai është amanet dhe për këtë arsye duhet ta ruajmë. Allahu thotë: “Mos e hidhni veten tuaj në shkatërrim.” (El-Bekare, 195) Shkenca e mjekësisë na mëson se ushqimi i shëndetshëm është baza e një jete të mirë. Konsumimi i […]