Çfarë duhet të hamë në pranverë për energji dhe shëndet?
Pranvera është sezoni i freskisë dhe rigjallërimit, dhe ushqimi që zgjedhim luan rol kyçn në energjinë dhe shëndetin tonë. Frutat dhe perimet e sezonit janë burim i pasur vitaminash dhe mineralesh. Disa rekomandime për këtë sezon: Frutat e freskëta Portokallet, mandarinat, luleshtrydhet dhe kivi janë të pasura me vitaminë C. Perimet e gjelbra Spinaqi, rukola, […]
HOT NEWS
Ekzekutohen pensionet për mbi 286 mijë përfitues në Kosovë
Ministria për Punë, Familje dhe Vlera të Luftës Çlirimtare ka njoftuar se sot është bërë alokimi i pensioneve për pensionistët e moshës dhe ata kontribuues në Kosovë. Sipas njoftimit, numri i përfituesve të pensioneve bazike dhe kontribuese arrin në 272,023 pensionistë. Po ashtu, janë alokuar edhe pensionet për skemat e invalidëve të luftës dhe viktimat […]
Rasti i njehsorëve elektrikë, Prokuroria: Hetimet janë në zhvillim
Prokuroria Themelore në Prishtinë është duke vazhduar hetimet lidhur me rastin e njehsorëve elektrikë, pas pretendimeve për manipulim përmes tyre. Nga Prokuroria nuk është bërë e ditur faza aktuale e hetimeve, si dhe nuk janë dhënë detaje për numrin e personave të intervistuar deri më tani. Megjithatë, autoritetet kanë konfirmuar se po ndërmerren të gjitha […]
Shefi i NATO-s thotë se Ukraina do të marrë 60 miliardë dollarë ndihmë ushtarake këtë vit
Partnerët ndërkombëtarë të Kievit duhet të rrisin kontributet e tyre për ndihmë në siguri në mënyrë që Ukraina të marrë 60 miliardë dollarë ndihmë ushtarake këtë vit, tha Sekretari i Përgjithshëm i NATO-s, Mark Rutte, më 15 prill. Ai i bëri këto komente përpara takimit të Grupit të Kontaktit për Mbrojtjen e Ukrainës në Berlin. […]
Shqipëria dhe Kroacia pajtohen për forcimin e mëtejshëm të mbrojtjes, i mohojnë përsëri pretendimet e Serbisë
Shqipëria dhe Kroacia janë pajtuar për tha thelluar bashkëpunimin në fushën e mbrojtjes, përfshirë në kuadër të një deklarate trepalëshe mes tyre dhe Kosovës, në një kohë kur Serbia po i akuzon ato se gjoja po zhvillojnë aleancë të përbashkët ushtarake kundër saj. Ministri i Mbrojtjes i Shqipërisë, Ermal Nufi, e zhvilloi një takim me […]
A është e sigurt të ushqeheni vetëm me fruta? Këto janë përfitimet dhe rreziqet
Ushqimi i bazuar vetëm në fruta mund të sjellë fibra, vitamina dhe pak kalori, por njëkohësisht mund të shkaktojë mungesë proteinash, mineralesh dhe lëndësh të tjera jetike për organizmin Dieta me fruta nuk është mënyrë e re ushqimi. Në këtë mënyrë ushqeheshin paraardhësit tanë të hershëm, por koha ka ndryshuar. A mund të funksionojë vërtet […]
Kryediplomati shqiptar pret në takim Konjufcën, theksohet koordinimi “në çdo çështje të interesit kombëtar”
Ministri për Evropën dhe Punët e Jashtme të Shqipërisë, Ferit Hoxha, priti në një takim në Tiranë në kuadër të Samitit të IV të Diasporës Zëvendëskryeministrin e Parë dhe Ministrin e Punëve të Jashtme dhe Diasporës së Kosovës, Glauk Konjufca. Në një postim në rrjetet sociale, ministri Hoxha tha se “ky samit është një dëshmi […]