RTV Pendimi
Ëmbëlsirë për të sëmurët me diabet: Kafshata të ëmbla me të cilat të gjithë kënaqen!
Kuzhinë

Ëmbëlsirë për të sëmurët me diabet: Kafshata të ëmbla me të cilat të gjithë kënaqen!

Kombinimi i vërtetë i përbërësve të shijshëm dhe të shëndetshëm

Përbërësit:

– 1 filxhan krunde tërshëre,
– 1 filxhan miell thekre,
– 1 filxhan kos,
– 1 filxhan arra të bluara,
– 100 g miell kokosi,
– 1 lugë sheqer stevia,
– 1 filxhan bademe të bluara,
– 4 lugë vaj ulliri,
– 2 vezë.

Përgatitja:

Në një enë të thellë qitni krundet e tërshërës, miellin e thekrës, arrat dhe bademet e bluara.

Bëni një gropë të vogël në të dhe në të qitni vezët e tundura, sheqerin, kosin, kokosin dhe vajin e ullirit.

Të gjitha përzieni dhe nëse qulli është shumë i dendur, shtoni pak ujë.

Tretjen shpërndajeni në tepsinë e lyer me vaj dhe miell.

Piqni në furrë në 180 gradë Celsius 20-30 minuta. Kontrollojeni me pirun nëse është pjekur ëmbëlsira, transmeton Telegrafi.

Postimet e ngjajshme

Oriz me mish pule, salcë soje dhe kërpudha

Qëndrim Ibrahimi

Tost me hudhër dhe vaj ulliri: Paragjellë e shijshme krokante për çdo rast!

Armend Emurllahu

Oriz me qumësht, dardha, fëstëk dhe mjaltë

Qëndrim Ibrahimi

Qofte nga lakra me fletë si ide për drekë pa mish

Qëndrim Ibrahimi

Sallatë nga avokadoja dhe djathi e cila do t’ju mbajë të ngopur gjithë ditën

Qëndrim Ibrahimi

Peshk me qiqra (leblebi) dhe domate

Armend Emurllahu

Keka dietal

Armend Emurllahu

Lakër me oriz

Armend Emurllahu

Recetë për drekë fantastike: Mish i bluar me spinaq

Armend Emurllahu